Introdução ao Budismo

Como Meditar

Os Estágios do Caminho

Oito Versos do Treinamento Mental

Conversando sobre o Budismo Tibetano com a Ven. Irene Turner

Ensinamento do Budismo Tibetano com Ven. George Churinoff

 

 


 

Conselhos de Lama Zopa Rimpoche
sobre os Centros de Dharma

Conselhos de Lama Zopa Rimpoche sobre os Centros de Dharma

 


 

Grupo de Estudo

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Perguntas Mais Frequentes

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Lama Yeshe Wisdow Archive

 


 

Seja Seu Próprio Terapeuta - Lama Yeshe

"Seja Seu Próprio Terapeuta"
por Lama Yeshe

Como Meditar

Acharya Lobsang Chogni - "Como Meditar"

Acharya Lobsang Chogni deu ensinamentos de como meditar. Como referência de leitura para esses ensinamentos, Acharya-la indica o livro de Kyabje Pabongka Rinpoche, Liberation in the palm of your hand (em português). Caso haja o interesse de obter o livro gratuitamente, por favor, encaminhe a sua solicitação através do e-mail info@shiwalha.org.br. O livro está no formato PDF.

MAIO

08 de maio de 2006 - Introdução ao Budismo Tibetano e 2 Tipos de Meditação
Referência
Dia 16, Página 277 - Treinando a mente nas instruções de sete pontos de causa e efeito e pág. 278 - Equanimidade imensurável
Dia 6, Página 116 - Como seguir a parte principal da sessão

11 de maio de 2006 - Preliminar 1
Referência
Dia 17, Página 280 - A Primeira Causa: Compreendendo que Todos os Seres Sencientes foram sua Mãe
Dia 4, Página 61 - O que fazer durante suas sessões de meditação
Dia 4, Página 62 - Os ritos preparatórios
Dia 4, Página 62 - Limpar o quarto e arrumar os símbolos do corpo, palavra e mente iluminados

15 de maio de 2006 - Preliminares 2 e 3
Referência
Dia 17, Página 282 - Lembrando a Sua Bondade
Dia 4, Página 66 - O segundo rito preliminar
Obter oferecimentos honestamente e arrumá-los harmoniosamente.
Dia 4, Página 69 - O terceiro rito preliminar
Assento confortável, adotar a posição sentada de oito-pontos ou a posição mais confortável. Então, tomar refúgio , desenvolver a Bodhicitta.

18 de maio de 2006 - Preliminares 4 e 5
Referência
Dia 17, Página 283 - A Terceira Causa: Retribuindo as Suas Bondades
Dia 5, Página 84 - O quarto rito de preliminar
Fazendo súplicas ao Campo de Méritos.
Dia 5, Página 94 - O quinto rito preliminar
Oferecimento da Oração dos Sete Ramos e de Mandala. Práticas que contém todos os pontos-chave para a acumulação de mérito e auto-purificação.

22 de maio de 2006 - Preliminar 6 e Quietude Mental
Referência
Dia 17, Página 284 - Meditando no Amor que Surge por Força de Atração
Dia 6, Página 111 a 116 - O sexto rito preliminar
Outras súplicas que seguem as instruções orais, e que são feitas para assegurar que seu contínuo mental foi suficientemente imbuído por suas meditações.
Dia 21, Página 319
Como treinar-se nas duas últimas perfeições.
Como treinar-se na essência da concentração: a Quietude Mental.
Dia 21, Página 320 - Cultivando os Pré-Requisitos para a Quietude Mental

25 de maio de 2006 - As 5 Armadilhas e os 8 Antidotos (Parte 1)
Referência
Dia 17, Página 284 - Grande Compaixão
Dia 21, Página 322 - Como Efetivamente Conseguir a Quietude Mental
Dia 21, Página 322 - A Primeira Armadilha: A Preguiça
Dia 21, Página 323 - A Segunda Armadilha: Esquecer as Instruções

29 de maio de 2006 - As 5 Armadilhas e os 8 Antidotos (Parte 2)
Referência
Dia 17, Página 286 - Altruísmo
Dia 21, Página 324 - A Terceira Armadilha: Agitação e Torpor

 

JUNHO

01 de Junho de 2006 - As 5 Armadilhas e os 8 Antídotos (Parte 3)
Referência
Dia 21, Páginas 325 a 327 - A Quarta Armadilha: O Não-Ajustamento

05 de Junho de 2006 - As 5 Armadilhas e os 8 Antídotos (Parte 4) e Instrução dos Sete Pontos de Causa e Efeito (Parte 1)
Referência
Dia 16, Página 278 - Equanimidade imensurável
Dia 21, Página 327 a 328 - A Quinta Armadilha: Reajustamento

08 de Junho de 2006 - Os 9 Estados Mentais
Referência
Dia 21, Página 328 - Como Conseguir os Nove Estados Mentais

12 de Junho de 2006 - Seis Poderes, Quatro Tipos de Processos Mentais e Quietude Mental
Referência
Dia 22, Página 331
Como Alcançar os Estados Mentais Através dos Seis Poderes
Como Existem Quatro Tipos de Processos Mentais
Como a Verdadeira Quietude Mental se Desenvolve a Partir Deste Ponto

15 de Junho de 2006 - Instrução dos Sete Pontos de Causa e Efeito (Parte 2)
Referência
Dia 17, Páginas 280 a 282
O Treinamento da Mente
A Primeira Causa: Compreendendo que Todos os Seres Sencientes foram Sua Mãe

19 de Junho de 2006 - Instrução dos Sete Pontos de Causa e Efeito (Parte 3)
Referência
Dia 17, Páginas 280 a 284
A Segunda Causa: Lembrando a sua Bondade
A Terceira Causa: Retribuindo as suas Bondades

22 de Junho de 2006 - Instrução dos Sete Pontos de Causa e Efeito (Parte 4)
Referência
Dia 17, Páginas 284 a 285
A Quarta Causa: Meditando no Amor que Surge por Força de Atração
A Quinta Causa: Grande Compaixão

26 de Junho de 2006 - Instrução dos Sete Pontos de Causa e Efeito (Parte 5)
Referência
Dia 17, Páginas de 286 a 288
A Quinta Causa: Grande Compaixão (continuação)
A Sexta Causa: Altruísmo
Desenvolvendo a Bodhicitta

29 de Junho de 2006 - Revisão e Dedicação
Referência
Dia 6, Páginas de 107 a 111
O Sétimo Ramo: a Dedicação


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