“O Amor desprovido do apego, livre do desejo que sufoca, consiste em desejar que todos os seres realizem a Felicidade. Esta qualidade do amor prega uma maneira de ser, de dar e de receber idêntica com relação a todos (equanimidade), um dom de si em relação a todos os seres sensíveis, notadamente humanos, animais, espíritos, […] Publicado em: 27 de maio de 2022
“Sempre que surge a sensação do EU, como em “Estou com fome”, a ignorância do auto apego acredita que esse EU é concreto e que existe de modo inerente. Mas se o analisarmos, descobriremos que ele é feito do nosso corpo – especificamente, do nosso estômago vazio – e da nossa mente que se identifica […] Publicado em: 26 de maio de 2022
“Para nos ajudar a superar nossos limites, nossos apegos, nosso egoísmo e nossos medos, não devemos esquecer que os outros são também nós, e que cada centelha de Amor que emana de nós é um presente e uma graça que oferecemos, antes de mais nada, a nós mesmos. E, se tomarmos consciência dessa realidade repetindo […] Publicado em: 25 de maio de 2022
“Nossas condições interiores criam o mundo exterior e o que fazemos dele. O poder real está aí. Transformar-nos a fim de participar da metamorfose da mais ínfima célula, da mais longínqua parcela do universo, dos que estão próximos, dos que ainda tememos. Estamos todos ligados, atados, dependentes, em relação constante uns com os outros, e […] Publicado em: 24 de maio de 2022
“Se um dos segredos fundamentais do contentamento é superar o nosso próprio egocentrismo, então não seria um egoísmo tolo (como diria o Dalai Lama) e não estaríamos fadados ao fracasso quando nos concentramos no nosso próprio contentamento e na própria felicidade? O Arcebispo já disse que não podemos buscar o contentamento e a felicidade por […] Publicado em: 23 de maio de 2022
“É de vital importância que você perceba que, por mais pesada que seja a energia criada, ela pode ser eliminada. Se você não vir isso, sua prática de Dharma será frágil. Afinal, a prática do Dharma é a erradicação de toda a sua energia negativa. Esse é o propósito. Precisamos reconhecer isso”. Lama Yeshe Publicado em: 14 de maio de 2022
“Quer estejamos saudáveis ou doentes, ricos ou pobres, vivendo ou morrendo, nossa meta principal é beneficiar os outros seres vivos. Essa é a fonte essencial de felicidade na vida. Com essa atitude, aproveitamos tudo que experenciamos na vida. Com essa atitude, tornamos nossa vida significativa 24 horas por dia”. Lama Zopa Rinpoche Publicado em: 13 de maio de 2022
“O primeiro ponto é identificar o objeto da negação. Todos nós possuímos uma noção de eu como existente de forma inata e como algo evidente. Principalmente diante de emoções fortes – quando alguém o acusa, por exemplo -, sente o “eu” se manifestar veemente. Em tais circunstâncias, você sentirá falta de personalidade. Neste ponto, deve, […] Publicado em: 12 de maio de 2022
“Todos os fenômenos convencionais são tão relativos, tão mutáveis, tão artificiais, tão momentâneos! nossos conceitos são rápidos, as superstições são rápidas, o mundo relativo é tão rápido. Por quê? Porque, de acordo com o budismo, este é um momento em que a superstição está explodindo – e a mente supersticiosa é o recurso da mudança […] Publicado em: 11 de maio de 2022
“A prática mais importante do Dharma é cessar as ilusões, as três mentes venenosas, que são a raiz de todo sofrimento, bem como a mente egocêntrica. Toda a recitação de mantras e orações, ouvir o Dharma, meditar, prostrar-se, oferecer mandalas, fazer oferendas no altar aos objetos sagrados – tudo isso é para cessar as ilusões e […] Publicado em: 10 de maio de 2022
“Somos programados para nos importar com o próximo e ser generosos uns com os outros. Nós murchamos quando não podemos interagir. O que quero dizer é que essa é parte da razão por que o confinamento na solitária é um castigo tão terrível. Dependemos uns dos outros para podermos ser completamente quem somos. Eu não […] Publicado em: 9 de maio de 2022
“Toda nossa existência é testemunha das relações que estabelecemos com os outros e com o resto do universo. É a soma dessas relações que ajuda a nos construir. É a razão pela qual nossa existência exprime nela mesma toda forma de existência.” S.S. Dalai Lama Publicado em: 6 de maio de 2022
“Imagine, por exemplo, que você está sentado na esteira, mas, agora, procure por este eu ou pessoa. Descobrirá que não o encontrará nos agregados físicos e mentais. O eu não é nenhum dos quatro elementos, como as partículas que formam o corpo, por exemplo. Esses elementos não respondem pela pessoa: a sua união não é […] Publicado em: 5 de maio de 2022
“Saber que somos responsáveis por tudo que nos acontece leva a considerar cada situação sob um novo ângulo. Tornamo-nos livres para agir de maneira positiva, para transformar nossos hábitos negativos. Sabemos que temos a escolha, sabemos que podemos fazer a escolha. Só poderemos adotar essa atitude, se não incriminarmos os acontecimentos exteriores, se estivermos determinados […] Publicado em: 4 de maio de 2022
“Quando chegar a hora de se levantar da meditação, erga-se devagar, com consciência. Relaxe, mas ande com a consciência de suas sensações. Vá ao banheiro ou faça o que tiver que fazer com a consciência de suas sensações. Tudo isso é meditação. Caminhar é meditação; sentar-se é meditação. Tudo na sua vida pode se transformar […] Publicado em: 3 de maio de 2022
“…cientistas descobriram que, quanto mais vivenciamos qualquer prazer, mais nos tornamos dormentes aos seus efeitos e deixamos de senti-lo. A primeira tigela de sorvete é sublime, a segunda é gostosa e a terceira provoca indigestão. É como uma droga que precisa ser tomada em doses cada vez maiores para provocar o mesmo efeito.” S.S. Dalai […] Publicado em: 2 de maio de 2022
