Meditação Shamata & Analítica – Shiwa Lha – Centro de Estudos do Budismo Tibetano

Meditação Shamata & Analítica

Quarta-Feira – 19h30 às 20h30

A meditação nos coloca no momento presente e tem o poder de acalmar, por isso nada melhor que terminar o dia após esta prática.

Faremos dois tipos de meditação: a shamata, que é o calmo permanecer, e a analítica que é a contemplação em assuntos como a impermanência, a compaixão e a existência do eu.

No momento estamos fazendo um ciclo de meditações em quatro tópicos da filosofia budista. Venha conhecer e meditar nos “Quatro Selos” .