“O propósito de fazer práticas preliminares é purificar os obstáculos a fim de alcançar a realização do caminho da iluminação para o bem de todos os seres sencientes – contaminações, karmas negativos e quedas – e coletar extensos méritos.” Precioso Lama Kyabje Thubten Lama Zopa Rinpoche
“Práticas Preliminares
Bem-vindo à jornada para a iluminação.
O propósito da vida é beneficiar outros seres sencientes e o maior benefício que você pode oferecer a eles é libertá-los de seu sofrimento e de suas causas. Para fazer isso você precisa atingir a iluminação e para isso você precisa alcançar o Lamrim, o caminho gradual para a iluminação.
Para tornar isso possível, você deve purificar todo o carma negativo e impurezas que acumulou ao longo de seus renascimentos sem início e acumular extensos méritos. Estas são as condições necessárias para você atualizar o caminho.”
Precioso Kyabje Thubten Lama Zopa Rinpoche
Você pode assistir o workshop, palestra e discussão em grupo em gravação no Youtube até dia 30 de março de 2024.
Workshop com Don Handrick
Dia 10 de novembro, sexta-feira – 19h30 a 21h00
11 e 12 de novembro, sábado e Domingo – 11h a 13h e 14h30 a 16h30
A gravação está disponível no Youtube para inscritos.
Apresentação complementar com Ilana Gorban
Dia 17 de novembro, sexta-feira – 20h00 a 21h30
Online via Zoom.
Gravação estará disponível no Youtube para inscritos.
Discussão em Grupo
25 de novembro, sábado – 14h a 15h
Presencial no Shiwa Lha ou online via zoom.
Gravação não disponível.
Retiro – 4 meditações
2 de dezembro, sábado – 9h a 10h / 10h30 a 11h30/ 13h a 14h/ 14h30 a 15h30
Presencial e online no Shiwa Lha
Gravação não disponível.
Avaliação para certificado
9 de dezembro, sábado – 14h a 15h
Via Zoom
Saiba mais sobre a programação abaixo.
Este curso é para ambos: iniciantes no budismo e praticantes. Dizemos que escutamos e recebemos os ensinamentos a partir do momento em que estamos. Cada um vai ter a leitura e aproveitar da sua forma e como diz SS Dalai Lama: “guarde, considere aquilo que será de benefício para você”.
O workshop de Don Handrick será transmitido e traduzido no Shiwa Lha, podendo ser assistido presencial ou via Zoom.
A apresentação complementar de Ilana Gorban será transmitida via Zoom.
A discussão em grupo poderá ser presencial no Shiwa Lha ou via Zoom.
A meditação será presencial e online.
A avaliação será online.
10 de novembro, sexta-feira – 19h30 a 21h00
11 e 12 de novembro, sábado e Domingo – 11h a 13h e 14h30 a 16h30
“A vida é como o sonho da noite passada. Não o considere muito sólido ou inerentemente existente. Os conselhos práticos a seguir são dados com a intenção de tornar a sua vida – esta vida humana mais preciosa que você recebeu apenas desta vez – tão significativa quanto possível. No passado, você sacrificou sua vida e morreu inúmeras vezes criando a causa do sofrimento no samsara, mas quase nunca sacrificou sua vida pelo bem do Dharma, especialmente tentando levar outros seres sencientes à iluminação. Portanto, faça o máximo que puder e não se preocupe – seja feliz.”
Precioso Lama Kyabje Thubten Lama Zopa Rinpoche
A gravação está disponível no Youtube para inscritos.
“Apenas fazendo um som ou oferenda de címbalo,
Sutra do Lótus Branco, citado pelo Precioso Lama Kyabje Thubten Lama Zopa Rinpoche
Apenas oferecendo uma única flor
Para a forma de alguém que alcançou a felicidade (Buda) em uma parede de pedra,
Mesmo que a oferta seja feita com uma atitude irada
Esse ser vivo verá gradualmente dez milhões de Budas.”
Don Handrick é um professor itinerante da Fundação para a Preservação da Tradição Mahayana (FPMT), compartilhando o Dharma com centros e grupos de estudo na América do Norte e em outras partes do mundo, online e presencial.
Don participou do Programa de Mestrado em Estudos Budistas em Sutra e Tantra da FPMT, um programa de estudo residencial de sete anos conduzido no Instituto Lama Tzong Khapa na Toscana, Itália, ministrado por Geshe Jampa Gyatso. Ele concluiu com sucesso todas as cinco disciplinas deste programa em 2004, recebendo o certificado final FPMT com Honras.
Don foi voluntário para o Liberation Prison Projetct, ensinou budismo uma vez por mês em uma prisão nas proximidades de Santa Rosa.
Desde 2012, ele é um membro ativo da organização inter-religiosa de apoio a comunidade local Interfaith Leadership Alliance de Santa Fe.
Em 2015, Don teve a honra de ser selecionado pelo Lama Zopa Rinpoche para liderar o renomado Curso de Novembro, um retiro de ensino e meditação de um mês realizado anualmente no Mosteiro Kopan
Don recebeu ensinamentos de muitos lamas estimados na tradição budista tibetana, incluindo Sua Santidade o Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoche, Ribur Rinpoche, Choden Rinpoche e Khensur Jampa Tegchok.
Vários ensinamentos de Don Handrick estão no canal do YouTube do Centro Shiwa Lha.
Dia 17 de novembro, sexta-feira – 20h00 a 21h30
A gravação estará disponível no Youtube para inscritos.
Ilana Gorban é professora qualificada pela Fundação para a Preservação da Tradição Mahayana (FPMT). Ela completou os dois anos do curso Foundation of the Buddhist Thought com seu idealizador, Geshe Tashi Tsering e, também, as disciplinas dos seis anos do Mestrado em Estudos Budistas pela organização internacional FPMT.
Viveu por 14 anos em Londres, onde deu aulas de meditação em estúdios de ioga, em empresas e no London Centre for Mindfulness (LCfM).
Ilana Gorban é mestre em Teatro Aplicado pela Goldsmiths College, University of London, tendo sua pesquisa publicada na revista Mind and Matter. Completou o treinamento em Mímica Corporal e Teatro Físico na International School of Corporeal Mime (Londres).
Ela trabalhou em teatro físico no Brasil, Reino Unido e Irlanda. A partir dessa experiência ela conduz uma pesquisa que se situa na confluência entre atuação, meditação e budismo.
25 de novembro, sábado – 14h a 15h
Encontros para discussão em grupo sobre como estabelecer uma prática diária .
Essa é uma ótima oportunidade para revisar os ensinamentos e trazer dúvidas para discussão conjunta. Lembre-se que a conversa será sobre a prática diaria – outros temas foram e serão abordados em módulos anteriores e futuros (no final da página você encontra um link com mais informações sobre outros módulos do curso Descubra o Budismo).
Para os inscritos no curso, você pode assistir à conversa na página do youtube do Shiwa Lha dedicada ao Descubra o Budismo – Estabelecendo uma Prática diária
Encontro presencial no Siwa Lha e Online via Zoom.
4 sessões de meditação guiada on-line ou no Shiwa Lha.
2 de dezembro, sábado – 9h a 10h / 10h30 a 11h30/ 13h a 14h/ 14h30 a 15h30
Para participar do Retiro de Meditação, você terá que:
As meditações não serão gravadas.
9 de dezembro, sábado – 14h a 15h
Via Zoom
Caso tenha interesse em receber o certificado de participação (opcional), você deverá realizar uma avaliação ao final de todas as atividades do módulo em questão. O questionário será apresentado durante um encontro on-line.
Para realizar a avaliação você terá que:
A sua doação é uma prática de generosidade para que o Centro Shiwa Lha continue com o giro da Roda do Dharma. A sua contribuição auxilia nos oferecimentos a Don Handrick, Ilana Gorban, intérprete, traduções do material e na manutenção e despesas do Centro Shiwa Lha.
Abaixo colocamos apenas a doação sugerida, mas na página de inscrições você terá mais opções de contribuições.
Este curso faz parte de um programa que envolve 14 módulos sobre o Budismo tibetano. Cada módulo consiste em ensinamentos, meditações e práticas, leituras, avaliação e um retiro curto. Você pode fazer este módulo mesmo que não tenha feito os módulos anteriores.
Venha nos visitar para participar presencialmente de nossas atividades e conhecer esse espaço tão especial por sua tranquilidade e intenção dos nossos praticantes de trazer paz pessoal, amorosidade, compaixão e clareza para todos nós da cidade do Rio de Janeiro, Brasil e planeta Terra.