Meditação estabilizadora – Shiwa Lha – Centro de Estudos do Budismo Tibetano

Meditação estabilizadora

Definição de Meditação estabilizadora

Tibetano / Sânscrito:
jog sgom

Calma mental de colocação da mente sem distração em um objeto. Meditação de estabilização formal e fixadora nessa colocação; cultivo da meditação intuitiva de quietude mental.

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