“O propósito da espiritualidade é a autodisciplina. Ao invés de criticar a nós mesmos. Pergunte a si mesmo, o que eu estou fazendo com a minha raiva, o meu apego, o meu orgulho, o meu ciúme? Estas são as coisas que devemos verificar nas nossas vidas diariamente”.
S.S. Dalai Lama