“Na realidade, a verdadeira compaixão e o apego estão em oposição. Segundo a prática budista, para desenvolver a compaixão, é preciso primeiro praticar a meditação da equiparação e equanimidade, desapegando-nos daquelas pessoas que nos sejam mais íntimas. Depois, é preciso eliminar os sentimentos negativos para com nossos inimigos. Todos os seres sencientes deveriam ser encarados como iguais. A partir daí, podemos aos poucos desenvolver uma compaixão genuína por todos eles”.
S.S. Dalai Lama