Mantenha a Claridade Após a Meditação – Shiwa Lha – Centro de Estudos do Budismo Tibetano

Mantenha a Claridade Após a Meditação

“Com o mahamudra, você não precisa fazer nada formal. A claridade de sua mente está com você 24 horas por dia, por isso é possível reter a experiência também nos intervalos. Use a atenção plena e coloque sua mente na claridade de seus próprios pensamentos”.

Lama Yeshe