Descubra o Budismo – Shiwa Lha – Centro de Estudos do Budismo Tibetano

Descubra o Budismo

A tradição dos ensinamentos de Buda em 14 módulos num curso profundamente experencial

Se você quer familiarizar-se cada vez mais com sua mente e explorar seus potenciais, não perca as atividades do Programa Descubra o Budismo.

Como Funciona?

Cada módulo do Descubra o Budismo consiste em ensinamentos, meditações e práticas, discussão em grupo, leituras e retiro curto.

Os módulos podem ser feitos individualmente, não necessariamente todos os módulos do programa e não obrigatoriamente na ordem apresentada abaixo.

Capa Descubra

De onde vem?

Mais de 2500 anos atrás, Buda Shakyamuni ganhou inspiração (insight) direta da natureza da realidade, aperfeiçoou as qualidades de sabedoria, compaixão, e poder, e revelou o caminho aos seus discípulos. No século XI, Atisha trouxe esses ensinos para o Tibet na forma do lam-rim – os estágios do caminho para a iluminação. A tradição do lam-rim achou seu pináculo nos ensinos do grande santo tibetano Lama Tsongkhapa, no século XIV, e esses ensinos continuaram passando de professor a estudante até hoje.

Quando a Lama Thubten Yeshe e Lama Zopa Rinpoche transmitiram esses ensinamentos aos seus discípulos, eles revelaram uma tradição de estudo e prática profundamente experimental, conduzindo milhares seguidores para descobrir a verdade que o Buda ensinou. Essa tradição é o cerne de Descobrindo o Budismo.

Descubra o Budismo é um curso de dois anos, composto de uma série de quatorze módulos que dá ao estudante uma base sólida dos ensinamentos e da prática de Budismo Tibetano Mahayana.

Quando todos os quatorze módulos foram completados, os estudantes recebem um certificado de conclusão de todo o programa DESCUBRA O BUDISMO! Este certificado premia a satisfação de ter completado um compromisso muito inclusivo com o caminho para esclarecimento. O certificado de conclusão é simbólico de seu compromisso para o despertar espiritual. Sinta-se alegre profundamente quando você receber isto!

Os quatorze módulos do Descubra o Budismo

1. Mente e seu potencial 
Examine a mente e seu potencial de criar felicidade e sofrimento. Aprenda a transformar seus pensamentos e atitudes destrutivos para criar uma mente positiva e alegre!

2. Como meditar 
Aprenda a definição e o propósito da meditação, como se sentar, como estabelecer uma sessão de meditação, diferentes técnicas de meditação e como lidar com os obstáculos à meditação.  

3. Apresentando o caminho
Obtenha uma visão geral de todo o caminho do Budismo tibetano para o despertar. Estude a história da vida de Buda e descubra um sistema único para colocar em prática a filosofia budista Lam-rim, ou “caminho gradual para a iluminação”.

4. O mestre espiritual
Investigue o papel do mestre no caminho espiritual: a necessidade de um mestre, as qualidades, do mestre e do aluno, e como se relacionar com um mestre para o maior benefício.

5. Morte e renascimento
Explore o processo de morte e renascimento e seu impacto como vivemos nossas vidas. Aprenda a cumprir seu propósito na vida, resolva os conflitos e desenvolva habilidades para ajudar a si mesmo e aos outros na hora da morte.

6. Tudo sobre o karma

Aprenda os fatos essenciais sobre a Lei de causa e efeito. Explore formas de lidar com a vida da maneira mais eficaz e controle o seu futuro.

7. Refúgio nas Três Joias

Descubra práticas que desenvolvem as nossas qualidades inatas de compaixão. Aprenda a aplicar técnicas essas técnicas para gerar a mente de bodhichitta, conhecida como o próprio coração dos ensinamentos de Buddha.

Descubra o que significa refugiar-se nas Três Joias e conheça as práticas essenciais de refúgio. Saiba a vantagem de fazer os votos leigos e seu papel no aprimoramento do nosso crescimento espiritual.

8. Estabelecendo uma prática diária

Reúna as ferramentas de que você precisa para desenvolver uma prática diária bem-sucedida e descubra os elementos necessários para gerar realizações. Obtenha algumas dicas para tornar todas as suas ações significativas.

9. Samsara e Nirvana

Investigue como estamos presos no samsara e que é o samsara. Descubra o que é “nirvana” e como alcançá-lo. Saiba como ficar livre do sofrimento e como fortalecer-se com ferramentas práticas para lidar com as emoções perturbadoras, eliminando-as.

10. Como desenvolver Bodhichitta

Saiba o que é o Tantra, como funciona e por que é uma prática poderosa. Obtenha uma ampla visão geral das quatro classes de tantra e aprenda a praticar os métodos simples do Kriya tântrico. Aprenda a integrar o tantra à meditação do Lam-rim para obter excelentes resultados.

11. Transformando problemas

Aprenda as vantagens da autoestima e as vantagens de cuidar bem dos outros. Aprenda a empregar as técnicas especiais de treinamento mental (lojong) para transformar os problemas em felicidade.

12. A sabedoria da vacuidade

A realização da vacuidade é crucial para se alcançar a liberação e a iluminação. Aprenda a desenvolver a quietude mental e diferentes métodos de meditação na vacuidade.

13. Introdução ao Tantra

14. Experiências de integração especial

Uma das melhores maneiras de preparar a mente para a realização no caminho para o despertar é realizar práticas intensivas de purificação e um retiro de no mínimo duas semanas. Portanto, uma excelente forma de integrar e selar as bênçãos deste curso é realizar as práticas de purificação das 100 mil prostrações, o retiro de três meses de Vajrsattva e vários Ñung ne, que chamaremos de “práticas especiais de integração”.

Os cursos não precisam ser completados em ordem, e Módulo 14 – Experiências de Integração Especiais deveriam ser começadas assim que possível no programa, como ocupa algum tempo para completar. Módulo 14 inclui um retiro.  

Discussão em grupo

Encontros para discussão em grupo do temas abordado de cada módulo:

Essa será uma ótima oportunidade para revisar os ensinamentos e trazer dúvidas para discussão conjunta. Lembre-se que a conversa será sobre o tema respectivo do Módulo dado – outros temas serão abordados em módulos futuros.

Retiro de um dia

Programe-se para o retiro que é parte do calendário de atividades do Programa Descubra o Budismo. Aconselhamos todos a participarem das 4 sessões de meditação ao vivo já que elas não serão gravadas.

Certificado

Caso tenha interesse em receber o certificado de participação (opcional), você deverá realizar uma avaliação ao final de todas as atividades do módulo em questão. O  questionário será apresentado durante um encontro online a ser agendado.

Requisitos para participar das Atividades Complementares

Para participar da Discussão em Grupo, você terá que:

  1. Assistir a todos os ensinamentos ao vivo ou as gravações;
  2. Ler os textos

Para participar do Retiro de Meditação, você terá que:

  1. Participar da discussão em grupo

Para realizar a avaliação você terá você terá que participar de:

  1. discussão em grupo
  2. retiro de meditação

Inscrição

Favor escrever um e-mail para cursos@shiwalha.org.br. Com os seguintes dados:
Assunto: Inscrição Descubra o Budismo
Nome:
Telefone:
Escrever brevemente a sua motivação e expectativa para se dedicar ao programa.

Investimento

Para os cursos anteriores do Descubra o Budismo “Mente e seu potencial” com a Ven. Robina Courtin, “Como Meditar” com Ven Sangye Khadro e “Apresentando o caminho” com Don Hendrick sugerimos a contribuição de R$60, valor que dará acesso a todas as gravações. O pagamento é realizado via depósito bancário.

Para os cursos agendados, favor ver na Programação 2022 de cada módulo.

Lembrando que este é um valor sugerido. Você pode contribuir com qualquer montante que esteja dentro de sua realidade financeira. Qualquer oferta dará direito à participação da programação completa.

A sua doação é uma prática de generosidade para que o Centro Shiwa Lha continue com o giro da Roda do Dharma. A sua contribuição auxilia na tradução e produção de materiais e na manutenção e cobertura de despesas do Centro Shiwa Lha.

Caso tenha interesse em receber o certificado de participação (opcional), você deverá realizar uma avaliação ao final de todas as atividades do módulo em questão. O  questionário será apresentado durante um encontro online.

Alguma dúvida?

Escreva para cursos@shiwalha.org.br.


Programação 2022

Módulo 4 – O mestre espiritual

4 e 5 de junho
Ven Robina Courtin

Investigue o papel do mestre no caminho espiritual: a necessidade de um mestre, as qualidades, do mestre e do aluno, e como se relacionar com um mestre para o maior benefício.

12 de junho
Ven Sarah Tresher

Ouviremos de Ven. Sarah uma perspectiva diferente sobre o mentor espiritual e suas experiências com Lama Zopa Rinpoche.

14 de junho
Ilana Gorban

Ilana Gorban abordará as qualidades do aluno para estabelecermos uma relação saudável, realista e comprometida com o mestre ou mentor espiritual.

Informações e inscrições em breve

Discussão em grupo

Próximo encontro (informamos em breve).

Retiro de Meditação

Programe-se para o retiro que será realizado no dia (a confirmar) o entre (horário a confirmar) também como parte do calendário de atividades do Programa Descubra o Budismo.

Para participar do retiro é preciso participar da discussão em grupo.

Aconselhamos todos a participarem das 4 sessões de meditação ao vivo já que elas não serão gravadas.

Certificado

Caso tenha interesse em receber o certificado de participação (opcional), você deverá realizar uma avaliação ao final de todas as atividades do módulo em questão. O  questionário será apresentado durante um encontro online a ser agendado.


Módulo 5 – Morte e renascimento

30 e 31 de julho
Ven Amy Miller

Explore o processo de morte e renascimento e seu impacto como vivemos nossas vidas. Aprenda a cumprir seu propósito na vida, resolva os conflitos e desenvolva habilidades para ajudar a si mesmo e aos outros na hora da morte.
Informações e inscrições em breve

Módulo 6 – Tudo sobre o Karma

24 e 25 de setembro
Don Hendrick

Aprenda os fatos essenciais sobre a Lei de causa e efeito. Explore formas de lidar com a vida da maneira mais eficaz e controle o seu futuro.

Informações e inscrições em breve

Favor entrar em contato com cursos@centro-shiwa-lha

Dando sequência à programação, vamos reforçar e aprofundar todos esses conhecimentos preciosos com os seguintes eventos:


Programação 2021

Em 2021 o Centro Shiwa Lha ofereceu os:
Módulo 1 – Mente e seu potencial
Módulo 2 – Como meditar
Módulo 3 – Apresentando o caminho

Caso você tenha interesse de fazer o estudo e retiro dos módulos anteriores favor entrar em contato em cursos@shiwalha.org.br

Módulo 1 – Mente e seu potencial

Examine a mente e seu potencial de criar felicidade e sofrimento. Aprenda a transformar seus pensamentos e atitudes destrutivos para criar uma mente positiva e alegre!

No primeiro módulo, os participantes já tiveram a oportunidade de receber ensinamentos da Ven. Robina Courtin e Ilana Gorban. Se você pretende participar e não assistiu aos ensinamentos, as gravações estão disponíveis.

Favor entrar em contato com cursos@shiwalha.org.br

Módulo 2 – Como meditar

No segundo módulo, os participantes já tiveram a oportunidade de receber ensinamentos da Ven. Sangye Khadro e Ilana Gorban. Se você pretende participar e não assistiu aos ensinamentos, as gravações estão disponíveis.

Favor entrar em contato com cursos@shiwalha.org.br

Módulo 3 – Apresentado o caminho

No terceiro módulo, os participantes já tiveram a oportunidade de receber ensinamentos com Don Hendrick Khadro e Ilana Gorban. Se você pretende participar e não assistiu aos ensinamentos, as gravações estão disponíveis.

Favor entrar em contato com cursos@shiwalha.org.br