Descubra o Budismo – Shiwa Lha – Centro de Estudos do Budismo Tibetano

Descubra o Budismo

A tradição dos ensinamentos de Buda em 14 módulos num curso profundamente experencial

Se você quer familiarizar-se cada vez mais com sua mente e explorar seus potenciais, não perca as atividades do Programa Descubra o Budismo.

Como Funciona?

Cada módulo do Descubra o Budismo consiste em ensinamentos, meditações e práticas, discussão em grupo, leituras e retiro curto.

Capa Descubra

Programação 2021

Módulo 1 – Mente e seu potencial

Examine a mente e seu potencial de criar felicidade e sofrimento. Aprenda a transformar seus pensamentos e atitudes destrutivos para criar uma mente positiva e alegre!

No primeiro módulo, os participantes já tiveram a oportunidade de receber ensinamentos da Ven. Robina Courtin e Ilana Gorban. Se você pretende participar e não assistiu aos ensinamentos, as gravações estão disponíveis, ainda dá tempo de colocar os estudos em dia e fazer parte dos próximos encontros.

Dando sequência à programação, vamos reforçar e aprofundar todos esses conhecimentos preciosos com os seguintes eventos:

Discussão em grupo

Dois encontros para discussão em grupo dos temas tratados até aqui. O primeiro será neste sábado (29/05) de 14h às 15h30 e o segundo no dia 5 de Junho também entre 14h e 15h30. Programa-se para participar de ao menos um encontro.

Para quem já assistiu aos ensinamentos, essa será uma ótima oportunidade para revisar o conteúdo e trazer dúvidas para discussão conjunta. Lembre-se que a conversa será sobre “A mente e seu potencial” – outros temas serão abordados em módulos futuros.

Retiro de um dia

Programe-se para o retiro que será realizado no dia 19 de Junho entre 9h e 15h30 também como parte do calendário de atividades do Programa Descubra o Budismo. Aconselhamos todos a participarem das 4 sessões de meditação ao vivo já que elas não serão gravadas.

Certificado

Caso tenha interesse em receber o certificado de participação (opcional), você deverá realizar uma avaliação ao final de todas as atividades do módulo em questão. O  questionário será apresentado durante um encontro online a ser agendado.

Ainda que não tenham interesse em receber o certificado, os participantes devem se comprometer a realizar todas as atividades do módulo em andamento (à exceção da avaliação online). São elas:

  • Assistir a todos os ensinamentos;
  • Participar de ao menos uma discussão em grupo;
  • Participar do retiro ao vivo;
  • Ler os textos:

O Sol Dourado que Realiza Desejos, Lama Zopa Rinpoche (páginas 1 a 3, 37 a 41);
Faça de sua Mente um Oceano, Lama Thubten Yeshe;
Seja o seu Próprio Terapeuta, Lama Thubten Yeshe.

Inscrição

Favor escrever um e-mail para cursos@shiwalha.org.br. Com os seguintes dados:
Assunto: Inscrição Descubra o Budismo
Nome:
Telefone:
Escrever brevemente a sua motivação e expectativa para se dedicar ao programa.

Investimento

Se você não se inscreveu anteriormente para o Curso Descubra o Budismo “Mente e seu potencial” com a Ven. Robina Courtin, sugerimos a contribuição de R$60, valor que dará acesso a todas as atividades detalhadas acima. O pagamento é realizado via depósito bancário.

Lembrando que este é um valor sugerido. Você pode contribuir com qualquer montante que esteja dentro de sua realidade financeira. Qualquer oferta dará direito à participação da programação completa.

A sua doação é uma prática de generosidade para que o Centro Shiwa Lha continue com o giro da Roda do Dharma. A sua contribuição auxilia na tradução e produção de materiais e na manutenção e cobertura de despesas do Centro Shiwa Lha.

Caso tenha interesse em receber o certificado de participação (opcional), você deverá realizar uma avaliação ao final de todas as atividades do módulo em questão. O  questionário será apresentado durante um encontro online.

Alguma dúvida?

Escreva para cursos@shiwalha.org.br.


Módulo 2 – Como meditar

Curso
26 e 27 de junho (sábado e domingo)
14h a 16h e 18h a 20h
Kathleen McDonald – autora do livro Como meditar (Ven Sangye Khadro)

Apresentação complementar
6 de julho (terça-feira)
20h30 a 22h
Ilana Gorban

Outras atividades (datas a confirmar)

Ainda que não tenham interesse em receber o certificado, os participantes devem se comprometer a realizar todas as atividades do módulo em andamento (à exceção da avaliação online). São elas:

  • Assistir a todos os ensinamentos;
  • Participar de ao menos uma discussão em grupo;
  • Participar do retiro ao vivo;
  • Ler os textos ( a confirmar)

De onde vem?

Mais de 2500 anos atrás, Buda Shakyamuni ganhou inspiração (insight) direta da natureza da realidade, aperfeiçoou as qualidades de sabedoria, compaixão, e poder, e revelou o caminho aos seus discípulos. No século XI, Atisha trouxe esses ensinos para o Tibet na forma do lam-rim – os estágios do caminho para a iluminação. A tradição do lam-rim achou seu pináculo nos ensinos do grande santo tibetano Lama Tsongkhapa, no século XIV, e esses ensinos continuaram passando de professor a estudante até hoje.

Quando a Lama Thubten Yeshe e Lama Zopa Rinpoche transmitiram esses ensinamentos aos seus discípulos, eles revelaram uma tradição de estudo e prática profundamente experimental, conduzindo milhares seguidores para descobrir a verdade que o Buda ensinou. Essa tradição é o cerne de Descobrindo o Budismo.

Descubra o Budismo é um curso de dois anos, composto de uma série de quatorze módulos que dá ao estudante uma base sólida dos ensinamentos e da prática de Budismo Tibetano Mahayana.


Os quatorze módulos do Descubra o Budismo

1. Mente e seu potencial 
Examine a mente e seu potencial de criar felicidade e sofrimento. Aprenda a transformar seus pensamentos e atitudes destrutivos para criar uma mente positiva e alegre!

2. Como meditar 
Aprenda a definição e o propósito da meditação, como se sentar, como estabelecer uma sessão de meditação, diferentes técnicas de meditação e como lidar com os obstáculos à meditação.  

3. Apresentando o caminho
Obtenha uma visão geral de todo o caminho do Budismo tibetano para o despertar. Estude a história da vida de Buda e descubra um sistema único para colocar em prática a filosofia budista Lam-rim, ou “caminho gradual para a iluminação”.

4. O mestre espiritual
Investigue o papel do mestre no caminho espiritual: a necessidade de um mestre, as qualidades, do mestre e do aluno, e como se relacionar com um mestre para o maior benefício.

5. Morte e renascimento
Explore o processo de morte e renascimento e seu impacto como vivemos nossas vidas. Aprenda a cumprir seu propósito na vida, resolva os conflitos e desenvolva habilidades para ajudar a si mesmo e aos outros na hora da morte.

6. Tudo sobre o carma

Aprenda os fatos essenciais sobre a Lei de causa e efeito. Explore formas de lidar com a vida da maneira mais eficaz e controle o seu futuro.

7. Refúgio nas Três Joias

Descubra o que significa refugiar-se nas Três Joias e conheça as práticas essenciais de refúgio. Saiba a vantagem de fazer os votos leigos e seu papel no aprimoramento do nosso crescimento espiritual.

8. Estabelecendo uma prática diária

Reúna as ferramentas de que você precisa para desenvolver uma prática diária bem-sucedida e descubra os elementos necessários para gerar realizações. Obtenha algumas dicas para tornar todas as suas ações significativas.

9. Samsara e Nirvana

Investigue como estamos presos no samsara e que é o samsara. Descubra o que é “nirvana” e como alcançá-lo. Saiba como ficar livre do sofrimento e como fortalecer-se com ferramentas práticas para lidar com as emoções perturbadoras, eliminando-as.

10. Como desenvolver Bodhichitta

Descubra práticas que desenvolvem as nossas qualidades inatas de compaixão. Aprenda a aplicar técnicas essas técnicas para gerar a mente de bodhichitta, conhecida como o próprio coração dos ensinamentos de Buddha.

11. Transformando problemas

Aprenda as vantagens da autoestima e as vantagens de cuidar bem dos outros. Aprenda a empregar as técnicas especiais de treinamento mental (lojong) para transformar os problemas em felicidade.

12. A sabedoria da vacuidade

A realização da vacuidade é crucial para se alcançar a liberação e a iluminação. Aprenda a desenvolver a quietude mental e diferentes métodos de meditação na vacuidade.

13. Introdução ao Tantra

Saiba o que é o Tantra, como funciona e por que é uma prática poderosa. Obtenha uma ampla visão geral das quatro classes de tantra e aprenda a praticar os métodos simples do Kriya tântrico. Aprenda a integrar o tantra à meditação do Lam-rim para obter excelentes resultados.

14. Experiências de integração especial

Uma das melhores maneiras de preparar a mente para a realização no caminho para o despertar é realizar práticas intensivas de purificação e um retiro de no mínimo duas semanas. Portanto, uma excelente forma de integrar e selar as bênçãos deste curso é realizar as práticas de purificação das 100 mil prostrações, o retiro de três meses de Vajrsattva e vários Ñung ne, que chamaremos de “práticas especiais de integração”.

Quando todos os quatorze módulos foram completados, os estudantes recebem um certificado de conclusão de todo o programa DESCUBRA O BUDISMO! Este certificado premia a satisfação de ter completado um compromisso muito inclusivo com o caminho para esclarecimento. O certificado de conclusão é simbólico de seu compromisso para o despertar espiritual. Sinta-se alegre profundamente quando você receber isto!

Os cursos não precisam ser completados em ordem, e Módulo 14 – Experiências de Integração Especiais deveriam ser começadas assim que possível no programa, como ocupa algum tempo para completar. Módulo 14 inclui um retiro.