Um concerto meditativo, também chamado Sound Healing é uma experiência sensorial de equilíbrio, uma viagem pelo mundo dos sons e do silêncio.
Sound Healing é uma medicina sonora milenar que utiliza sons e vibrações para atuar sobre nosso estado físico, mental e emocional. Na prática conduzida por Vanessa Aragão, *tigelas tibetanas de cobre, gongo, diapasões e outros instrumentos ancestrais* são combinados em protocolos sonoros. Cada instrumento tem uma qualidade própria; juntos, criam uma experiência que envolve escuta, vibração e silêncio.
As frequências sonoras chegam a lugares internos que nem sempre conseguimos acessar pensando ou falando sobre o que sentimos. É como uma *acupuntura sem agulhas*: o som toca, movimenta e ajuda a integrar experiências que muitas vezes permanecem guardadas. A pessoa não precisa explicar o que está vivendo para começar a cuidar disso.
Cada encontro tem um tema e uma condução próprios. Vanessa reúne sua formação em Sound Healing na Índia e no Nepal, sua prática de meditação tibetana e mais de nove anos de experiência para criar uma jornada sonora com intenção — do primeiro som ao silêncio final.
Condução: Vanessa Aragão.
Sábado, 10/10/2026 de 10h30 a 11h30.
Limitado a 9 vagas.
O trabalho com frequências sonoras pode contribuir para:
Vanessa Aragão é Sound Healer, astróloga védica e professora de meditação. Há mais de nove anos, trabalha com o som em atendimentos individuais e práticas em grupo. Nesse período, realizou mais de 4 mil atendimentos.
Sua formação em Sound Healing começou no Kathmandu Center of Healing, no Nepal, e continuou na Índia, na OJ Healings e na Himalayan Academy of Sound. Vanessa também participou do November Course no Kopan Monastery, no Nepal, em 2016 e 2019, aprofundando seus estudos e sua prática de meditação.
Jornalista com pós-graduação em Literatura e Cultura, Vanessa escreve sobre som, mente, corpo e as experiências do tempo para a Veja Rio online, que pode ser acessada neste link.
O grupo se acomoda sentado ou deitado. Vanessa apresenta o tema do encontro e conduz uma breve entrada na prática. Em seguida, inicia uma jornada sonora com tigelas tibetanas de cobre, gongo, diapasões e outros instrumentos ancestrais.
Os instrumentos não são tocados ao acaso. Vanessa organiza protocolos sonoros com diferentes frequências, ritmos, intensidades e pausas, conforme a intenção de cada encontro.
O silêncio entre os sons também faz parte do processo: ele permite perceber o que foi movimentado e dar espaço para a experiência se integrar.
Ao final, Vanessa conduz um retorno gradual. Não é necessário saber meditar nem ter contato anterior com Sound Healing.
Condução presencial: Vanessa Aragão.
Praticantes: Evento somente presencial no Centro Shiwa Lha.
Rua Ribeiro de Almeida, 23 – Laranjeiras – Rio de Janeiro.
Favor levar uma canga (ou colchão de yoga) e uma mantinha.
Para quem deseja conhecer o Sound Healing e experimentar o cuidado por meio das frequências sonoras. Para quem busca uma forma de meditação que envolva a escuta e ajude a lidar com estresse, cansaço, agitação ou momentos de mudança.
A prática é aberta a budistas e não budistas, com ou sem experiência anterior em meditação.
Restrições: Gestantes antes do terceiro mês, crianças menores de 7 anos (maiores de 7 devem ir acompanhadas dos pais), pacientes oncológicos podem participar com autorização médica.
A sua contribuição é uma prática de generosidade para que o Centro Shiwa Lha continue com o giro da Roda do Dharma. A sua contribuição auxilia nos oferecimentos a Vanessa Aragão e na manutenção do Centro Shiwa Lha.
Prática em grupo. Sujeito a lotação.
Contribuição Via Pix ou Transferência Bancária para Shiwa Lha Centro de Estudos Tibetanos.
Banco: Bradesco
Conta Poupança: 1008350-8
CNPJ: 008.075.067/0001-05
Chave PIX: financeiro@shiwalha.org.br
Para confirmar sua inscrição e reservar seu lugar, favor enviar email com comprovante para: meditanteurbana@gmail.com.
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O Centro Shiwa Lha é um espaço de estudos do budismo tibetano em Laranjeiras, no Rio de Janeiro. Sua programação reúne ensinamentos e práticas abertos a quem já medita e a quem está chegando pela primeira vez.