“Cada ação consciente começa com intenção, que nada mais é do que definir os objetivos. Muitos monges budistas fazem isso toda manhã, como meio de preparar a mente e o coração deles para como desejam encarar o dia. Eles também verificam suas intenções regularmente, quando se preparam para meditar ou quando vão realizar uma tarefa importante.”
Douglas Abrams
