“Dominar a mente e trazê-la para o entendimento correto da realidade não é uma tarefa fácil. Requer um processo lento e gradual de se ouvir e de se ler explicações sobre a mente e sobre a natureza das coisas; de se pensar a respeito dessa informação e analisá-la cuidadosamente; e finalmente de transformar a mente por meio da meditação”.
Kathleen McDonald