Foco – Shiwa Lha – Centro de Estudos do Budismo Tibetano

Foco

“Quando você chegar a um ponto em que puder experimentar a claridade de sua consciência, tente relaxar. Mantenha sua concentração um tanto débil, em vez de exercer um grande esforço. Não pressione sua mente. Excesso de esforço e uma disciplina demasiadamente rígida não é bom. Aprenda a deixar ir”.  

Lama Yeshe