“Se você doma sua mente, a felicidade vem. Se você não doma sua mente, não tem jeito de ser feliz. É necessário consertar a mente. É por meio do aparecimento das emoções aflitivas em sua mente que você é arrastado para uma variedade de más ações e tudo o mais. Mas, se essas emoções aflitivas, que aparecem na vastidão da natureza da mente, puderem ser extintas, então, de volta na natureza da mente, as emoções aflitivas, as ações e todo o resto que é construído com base nelas vão cessar. Conforme disse Milarepa: “Como nuvens que aparecem no espaço e desaparecem de volta no espaço”.
S.S. Dalai Lama