Os dois principais obstáculos na meditação – Shiwa Lha – Centro de Estudos do Budismo Tibetano

Os dois principais obstáculos na meditação

“Inúmeros obstáculos nos impedem de obter uma concentração perfeita, embora possam ser incluídos em apenas duas categorias: uma é a distração e a outra é o torpor”.

Lama Yeshe