Quarta Perfeição – Shiwa Lha – Centro de Estudos do Budismo Tibetano

Quarta Perfeição

“Com a quarta perfeição, concentração, tanto por meio da meditação analítica quanto da concentração focada, refletimos constantemente sobre o significado dos ensinamentos e os colocarmos em prática. Por exemplo, quando fazemos uma shamatha, ou meditação calma, usando o Buda Guru Shakyamuni, o Buda é o objeto da meditação.”