“Aqueles que adotam a atitude de valorizar os outros consideram todos os seres muito mais importantes do que a si mesmos e colocam ajudar os outros acima de tudo. E, ao agir dessa forma, acabam se tornando muito felizes.” H.H. Dalai Lama
Composto pelo mestre budista Langri Tangpa (1054-1123), Os Oito Versos que Transformam a Mente é um texto altamente reverenciado da tradição Mahayana Lojong (treinamento da mente).
Neste módulo da série de workshops Descubra o Budismo, descubra como transformar problemas em felicidade, através de contemplações e meditações dos Oito Versos Que Transformam a Mente.
Essas instruções oferecem práticas essenciais para cultivar a mente desperta de compaixão, sabedoria e amor. Este lojong (treinamento da mente) de oito versos consagra o próprio coração do Dharma, revelando a verdadeira essência do caminho Mahayana para a liberação. Mesmo uma única linha dessa prática pode ser vista como uma síntese de todo o ensinamento do Buda. Pois, até mesmo uma única afirmação desse treinamento mental, tem o incrível poder de nos ajudar a subjugar nosso comportamento egocêntrico e nossas aflições mentais.
O tema fundamental da prática do treinamento da mente é a profunda reorientação de nossa atitude básica — tanto em relação a nós mesmos quanto aos nossos semelhantes e aos eventos ao nosso redor. O objetivo dessa prática é a transformação radical de nossos pensamentos, atitudes e hábitos. Atualmente, tendemos a valorizar nosso próprio bem-estar às custas dos outros. No entanto, o ensinamento do treinamento da mente nos desafia a reverter esse processo. Isso envolve uma compreensão profunda dos outros como verdadeiros amigos e o reconhecimento de que nosso verdadeiro inimigo está dentro de nós, e não fora.
Os primeiros sete versos dos Oito Versos para o Treinamento da Mente tratam das práticas associadas ao cultivo do aspecto do método no caminho, como a compaixão, o altruísmo e a aspiração de alcançar a budeidade. O oitavo verso trata das práticas voltadas para o cultivo do aspecto da sabedoria no caminho.
H.H. Dalai Lama (https://www.dalailama.com/teachings/training-the-mind
Apresentação complementar com Ilana Gorban
Dia 04 de abril, sexta-feira
de 20h00 a 21h30
A apresentação completar será gravada e estará disponível para inscritos
Saiba mais sobre a programação e onde acontecerá abaixo
Você também pode se inscrever para participar de todo módulo Descubra o Budismo 11 ( incluindo as gravações do workshop de Don Handrick, a apresentação de Ilana Gorban, A Discussão em Grupo, o Retiro Meditativo e a avaliação para Certificado.) Saiba mais sobre o módulo completo clicando aqui.
“Enquanto o espaço perdurar,
Langri Tangpa (1054-1123)
Enquanto existirem seres sencientes,
Até então, que eu também permaneça
E dissipe os sofrimentos do mundo.”
Este curso é para ambos: iniciantes no budismo e praticantes. Dizemos que escutamos e recebemos os ensinamentos a partir do momento em que estamos. Cada um vai ter a leitura e aproveitar da sua forma e como diz H.H. Dalai Lama: “guarde, considere aquilo que será de benefício para você”.
A apresentação complementar de Ilana Gorban será transmitida via zoom e a gravação estará disponível para os inscritos.
Rua Ribeiro de Almeida, 23 – Laranjeiras, Rio de Janeiro e no zoom para os inscritos.
A avaliação será online.
Agora, existem duas atitudes a considerar: a de nos valorizarmos de forma egoísta e a de valorizarmos os outros. A atitude de apego ao eu nos torna muito tensos; pensamos que somos extremamente importantes e nosso desejo fundamental é sermos felizes e que as coisas corram bem para nós. No entanto, não sabemos como alcançar isso. Na verdade, agir com apego ao eu nunca pode nos tornar verdadeiramente felizes.
H.H. Dalai Lama (https://www.lamayeshe.com/article/commentary-eight-verses-thought-transformation)
Dia 04 de abril, sexta-feira
de 20h00 a 21h30
Somente ONLINE
A apresentação completar será gravada e estará disponível para inscritos
Ilana Gorban é professora qualificada pela Fundação para a Preservação da Tradição Mahayana (FPMT). Ela completou os dois anos do curso Foundation of the Buddhist Thought com seu idealizador, Geshe Tashi Tsering e, também, as disciplinas dos seis anos do Mestrado em Estudos Budistas pela organização internacional FPMT.
Viveu por 14 anos em Londres, onde deu aulas de meditação em estúdios de ioga, em empresas e no London Centre for Mindfulness (LCfM).
Ilana Gorban é mestre em Teatro Aplicado pela Goldsmiths College, University of London, tendo sua pesquisa publicada na revista Mind and Matter. Completou o treinamento em Mímica Corporal e Teatro Físico na International School of Corporeal Mime (Londres).
Ela trabalhou em teatro físico no Brasil, Reino Unido e Irlanda. A partir dessa experiência ela conduz uma pesquisa que se situa na confluência entre atuação, meditação e budismo.
A sua doação é uma prática de generosidade para que o Centro Shiwa Lha continue com o giro da Roda do Dharma. A sua contribuição auxilia nos oferecimentos a Ilana Gorban e na manutenção e despesas do Centro Shiwa Lha.
Abaixo colocamos apenas a doação sugerida, mas na página de inscrições você terá mais opções de contribuições.
Este curso faz parte de um programa que envolve 14 módulos sobre o Budismo tibetano. Cada módulo consiste em ensinamentos, meditações e práticas, leituras, avaliação e um retiro curto. Você pode fazer este módulo mesmo que não tenha feito os módulos anteriores.
Venha nos visitar para participar presencialmente de nossas atividades e conhecer esse espaço tão especial por sua tranquilidade e intenção dos nossos praticantes de trazer paz pessoal, amorosidade, compaixão e clareza para todos nós da cidade do Rio de Janeiro, Brasil e planeta Terra.