“Em todos os meus atos, vou aprender a examinar a minha menteE, sempre que surgir uma emoção negativa,Pondo em risco a mim mesmo e aos outros,Vou, com firmeza, enfrentá-la e evitá-la.” Publicado em: 19 de outubro de 2022
“Após ter assumido a postura apropriada para a meditação é preciso primeiro observar a inspiração e a expiração. É preciso soltar a respiração de maneira natural, fazendo movimentos suaves para dentro e para fora, sem imprimir muita força nem torná-la excessivamente fraca.O praticante só consegue atingir a estabilização meditativa após se livrar das cinco falhas… Ler ArtigoPublicado em: 18 de outubro de 2022
“Cada ação consciente começa com intenção, que nada mais é do que definir os objetivos. Muitos monges budistas fazem isso toda manhã, como meio de preparar a mente e o coração deles para como desejam encarar o dia. Eles também verificam suas intenções regularmente, quando se preparam para meditar ou quando vão realizar uma tarefa… Ler ArtigoPublicado em: 17 de outubro de 2022
Reflexões para meditar hoje Vajrasattva A prática de Vajrasattva (rDo-rje sems-dpa’) é uma meditação tântrica para a purificação do karma. Sendo uma prática Mahayana, é empreendida com o ideal de bodhichitta, ou seja, de purificarmos todos os carmas a fim de atingirmos a iluminação o mais rápido possível para conseguirmos ajudar melhor os seres sencientes…. Ler ArtigoPublicado em: 16 de setembro de 2022
Uma pessoa amorosa e compassiva cura os outros simplesmente por existir. Onde quer que estejam, pessoas compassivas são curativas porque fazem tudo que podem para ajudar os outros com seu corpo, sua fala e sua mente. Apenas estar perto de uma pessoa compassiva nos cura porque nos traz paz e felicidade.” Lama Zopa Rinpoche Publicado em: 15 de setembro de 2022
“Os budistas sustentam que não existe um criador externo e que, embora um buda seja o ser mais elevado, mesmo um buda não tem o poder de criar uma nova vida. Então agora, qual é a causa do sofrimento? Geralmente, a causa última é a mente; a mente que é influenciada por pensamentos negativos como… Ler ArtigoPublicado em: 14 de setembro de 2022
“Talvez você tenha ouvido o amigo virtuoso, que é como um médico habilidoso, pois ele deu muitos ensinamentos do Dharma, que são como remédios para curar a doença da mente não subjugada. Se você não fizer a prática, não importa quais conselhos profundos e elaborados você tenha recebido, isso não beneficiará sua mente em nada…. Ler ArtigoPublicado em: 13 de setembro de 2022
“O Pensamento egocêntrico demais é fonte de sofrimento. Uma preocupação compassiva pelo bem-estar dos outros é a fonte da felicidade”, dissera o Dalai Lama antes na semana. Agora ele estava esfregando as mãos, mergulhando em pensamentos quando voltamos ao assunto da compaixão. Neste planeta, nos últimos trezentos anos, diferentes tradições religiosas se desenvolveram. Todas essas… Ler ArtigoPublicado em: 12 de setembro de 2022
“Aceitar nossas emoções negativas como se fossem componentes inerentes ao espírito, é um erro. Elas não se inscrevem em nenhuma base real. Se seus pilares pertencessem à nossa natureza fundamental, seria impossível agir sobre elas, e não é o caso. Temos a escolha, podemos tomar a decisão de nos liberar. Deixar de refletir a seu… Ler ArtigoPublicado em: 20 de agosto de 2022
“Todos compartilhamos, seres humanos e animais – e, aqui, até o mais ínfimo dentre eles -, o sentimento de ter um eu independente. Nem sempre conhecemos a verdadeira natureza desse eu, mas esses diferentes “eus” têm em comum a busca da felicidade e o anseio de evitar o sofrimento. O mundo inteiro é dirigido por… Ler ArtigoPublicado em: 19 de agosto de 2022
“A certa altura da prática, o discípulo deve abandonar todos os apegos físicos e conceituais. Esse abandono total simboliza a abertura infinita do espírito e do coração e manifesta a confiança absoluta no caminho.” S.S. Dalai Lama Publicado em: 18 de agosto de 2022
“Nada é mais importante do que preservar a mente. Temos de nos manter constantemente atentos ao elefante selvagem que é a mente, contendo-o com cuidados e vigilância. Ë dessa maneira que se evita a influência das diferentes circunstâncias externas sobre ela. Entretanto, mesmo estando recolhida em local protegido, se não mantivermos a mente sob controle,… Ler ArtigoPublicado em: 17 de agosto de 2022
“A sabedoria consiste em considerar que toda circunstância difícil e dolorosa é um meio de evoluir pela via espiritual. O sofrimento não traz somente aspectos negativos. Se ansiamos operar em nós grandes transformações interiores, ele é indispensável.” S.S. Dalai Lama Publicado em: 16 de agosto de 2022
HUMILDADE: TENTEI PARECER HUMILDE E MODESTO “Quero responder ao seu comentário sobre estar no funeral”, disse o Dalai Lama, referindo-se à história do Arcebispo sobre o sermão que fez no funeral de Chris Hani. “Você mencionou quando falou no funeral que não se considerava superior, que você era apenas um deles. Isso é muito, muito… Ler ArtigoPublicado em: 15 de agosto de 2022
“O que você faz, diz e pensa, o que você dá, a maneira pela qual você transforma seu espírito e sua vida, tudo tem importância para induzir renascimentos favoráveis”. S.S. Dalai Lama Publicado em: 4 de agosto de 2022
“Trabalhar o espírito consiste, especialmente, em não abrir a porta à cobiça e à avidez, pois são elas nossas mais ferozes inimigas.” S.S. Dalai Lama Publicado em: 3 de agosto de 2022
PERSPECTIVA: EXISTEM DIVERSOS ÂNGULOS “Como dissemos bem no início, o contentamento é um subproduto”, começou o Arcebispo. “Se você se levanta e diz” eu quero ser feliz”, apertando os dentes com determinação, esse é o modo mais rápido de perder o ônibus.” Mas se contentamento e felicidade são subprodutos, eles são subprodutos exatamente do quê?… Ler ArtigoPublicado em: 1 de agosto de 2022
“E qualquer prazer samsárico que experimentamos ou vemos outros experimentando não é novidade. Experimentamos esses prazeres inúmeras vezes durante renascimentos sem começo. Assim, reencarnar novamente no samsara é como pular de um fogo para outro. Você terá que experimentar os mesmos problemas novamente”. Kyabje Lama Zopa Rinpoche Publicado em: 30 de julho de 2022
Essa doença crônica de estimar-me mais que os outrosÉ a causa que produz meus sofrimentos indesejados.Percebendo isso, peço suas bençãos para que eu estime estes seres migrantesMais do que a minha vida, mesmo se surgirem como meus inimigos.Em suma, seres infantis só trabalham para seus próprios fins,Enquanto os budas só trabalham pelo bem dos outros.Com… Ler ArtigoPublicado em: 29 de julho de 2022
