“Examine seus pensamentos. Por que você deseja meditar? O que você espera alcançar? Como ocorre em qualquer atividade, quanto mais nítida e firmemente estabelecermos nossa meta, mais forte será nossa motivação e maiores as probabilidades de sucesso”. Kathleen McDonald Publicado em: 20 de outubro de 2021
“Quando analisamos o sofrimento cuidadosamente, veremos que não só nós mesmos estamos sob o seu poder, mas os outros seres sencientes também estão nessa mesma condição. Então, deveríamos pensar que, assim como outros seres sencientes sofrem como nós, seria maravilhoso também que eles pudessem eliminar esses sofrimentos e suas causas. Esse desejo que os outros… Ler ArtigoPublicado em: 19 de outubro de 2021
“Mantenha a claridade após a meditação. Com o Mahamudra, você não precisa fazer nada formal. A claridade de sua mente está com você 24 horas por dia, por isso é possível reter a experiência também nos intervalos. Use a atenção plena e coloque sua mente na claridade de seus próprios pensamentos”. Lama Yeshe Publicado em: 18 de outubro de 2021
“A purificação perfeita tem de incluir o remédio dos quatro poderes. Entre esses, o poder do arrependimento é extremamente importante, porque o grau em que conseguimos purificar o Karma negativo que criamos depende de quanto arrependimento, ou contrição, conseguimos gerar ao refletir sobre as falhas daquele Karma”. Lama Zopa Rinpoche Publicado em: 17 de outubro de 2021
“Sempre que um problema surgir, o essencial é tornar-se ciente, de imediato, de que o problema surgiu da sua mente egoísta, que ele lhe foi dado pelo seu pensamento de autoestima egoísta. Sempre que tiver um problema, procure reconhecer imediatamente essa evolução. Enquanto você colocar toda a culpa no âmbito externo, não poderá haver felicidade…. Ler ArtigoPublicado em: 16 de outubro de 2021
“Aqueles que não são apegados às alegrias da existência cíclica, Esforcem-se para tornar significativa essa oportunidade dotada, Confiem no caminho que agrada ao Vitorioso; Seres afortunados escutem com uma mente clara”. Je Tsongkhapa Publicado em: 15 de outubro de 2021
“O propósito da espiritualidade é a autodisciplina. Ao invés de criticar a nós mesmos. Pergunte a si mesmo, o que eu estou fazendo com a minha raiva, o meu apego, o meu orgulho, o meu ciúme? Estas são as coisas que devemos verificar nas nossas vidas diariamente”. S.S. Dalai Lama Publicado em: 14 de outubro de 2021
“Começamos nossas sessões de meditação nos prosternando – e parte do motivo pelo qual fazemos isso é derrotar um pouco o nosso ego. Isso ocorre porque o orgulho egocêntrico olha as coisas muito superficialmente e jamais percebe a natureza da realidade. Quando nos prosternamos, não nos prosternamos aos objetos materiais do altar, mas fazemos homenagem ao verdadeiro… Ler ArtigoPublicado em: 13 de outubro de 2021
“Reconhecer um mal recebido como problema e tornar a sua mente infeliz ao pensar repetidas vezes que aquilo é um problema não cessa o seu sofrimento. Um pensamento interpreta a sua experiência como problema; apenas outro pensamento que reconheça e interprete a sua experiência como felicidade poderá cessar aquele sofrimento, aquela mente infeliz. Portanto, sempre que um problema surgir, fique feliz, reconhecendo-o… Ler ArtigoPublicado em: 12 de outubro de 2021
“Persevere e fique satisfeito. É importante acrescentar energia à prática desde o início. E não desistir. Os textos do Vinaya ilustram isso como um exemplo: para fazer fogo usando madeiras, é preciso ter persistência. Não se pode simplesmente desistir e recomeçar; isso nunca funciona. Acontece o mesmo com a sua concentração”. Lama Yeshe Publicado em: 11 de outubro de 2021
“Se olharmos cuidadosamente como os seres sencientes poderiam ser beneficiados, não só temporariamente, mas definitivamente, chegaremos à conclusão de que só poderemos beneficiá-los ajudando-os a alcançar a Iluminação; e, para fazer isso, primeiramente nós mesmos precisamos atingir a Iluminação”. S.S. Dalai Lama Publicado em: 8 de outubro de 2021
“A coragem é importante não apenas para os que praticam a religião, mas também para quaisquer outras pessoas. O ditado que diz que onde existe a vontade existe uma forma de se atingir o que se quer é realmente verdadeiro. Se, quando nos defrontarmos com uma situação difícil, nossa vontade ou nossa coragem minguarem e cairmos… Ler ArtigoPublicado em: 7 de outubro de 2021
“A ignorância é a causa do ego. A concepção do ego é o nosso maior problema, o rei dos problemas. As outras emoções são como os ministros, mas o ego é o rei. Quando se vai para além do ego, o ministério das outras delusões desaparece. Nossa mente do ego nos engana projetando sua própria visão alucinada da realidade, e então julgamos… Ler ArtigoPublicado em: 6 de outubro de 2021
“Quando se diz que se deve ter paciência e suportar os problemas, não significa que se deva ser derrotado, subjugado. O propósito de se empenhar na prática da paciência é ficar com a mente mais forte, o coração mais forte. E permanecer calmo. Em uma atmosfera de calma, você pode usar seres humanos reais para aprender a… Ler ArtigoPublicado em: 5 de outubro de 2021
“Não rejeite as distrações . Não se sinta mal quando houver distrações. Não se irrite por causa das distrações, não as rejeite. Não há necessidade de pensar: “Oh, isso é o ego. ‘Isso é ruim’. Reconheça que esses pensamentos deludidos, os pensamentos dualistas, as superstições, são meramente uma manifestação de sua consciência. Observe a natureza essencial… Ler ArtigoPublicado em: 4 de outubro de 2021
“Devido à mente dos seres sencientes ter se tornado mais degenerada, tudo se tornou mais degenerado. O poder dos alimentos e medicamentos está diminuindo, e até mesmo o poder do mantra degenerou-se. É por isso que, ao fazermos a prática da divindade, geralmente temos que recitar mais mantras do que antes. Contudo, devido ao poder das promessas… Ler ArtigoPublicado em: 3 de outubro de 2021
“Falamos muito sobre paz. Mas só existe chance de haver paz quando a atmosfera é conveniente. Devemos criar essa atmosfera. Para fazê-lo, devemos adotar a atitude correta. Basicamente, portanto, a paz deve vir primeiro de dentro de nós. E por que deveríamos nos esforçar pela paz? Pelo simples motivo de que a paz é de… Ler ArtigoPublicado em: 2 de outubro de 2021
“Se analisarmos como pensamos no ego, descobriremos que tendemos a pensá-lo como existindo intrinsicamente, independente da mente e do corpo. E ainda assim, quando procuramos localizá-lo, ele nos engana. O Buda ensinou que não existe tal ego e que a nossa crença em um ego independente é a causa que está na raiz de todos os… Ler ArtigoPublicado em: 1 de outubro de 2021
“Os seres humanos são de natureza tal que deveriam ter não só facilidades materiais, mas também sustento espiritual. Sem sustento espiritual, é difícil conseguir manter a paz mental”. S.S.Dalai Lama Publicado em: 30 de setembro de 2021
“Para se liberar, conheça-se a si mesmo. Observar o seu mundo interno é muito mais interessante do que assistir à TV e certamente vale mais a pena. Além disso, quando você observa sua mente com sabedoria e habilidade, jamais fica entediado”. Lama Yeshe Publicado em: 29 de setembro de 2021
