“Não é preciso modificar nada em seu exterior; a única mudança que você precisa fazer é dentro de si próprio. A meditação é uma forma de ajudar você a se tornar forte o bastante para enfrentar os problemas em vez de se esquivar deles. A meditação permite que você enfrente os problemas com habilidades”. Lama Yeshe Publicado em: 28 de setembro de 2021
“Quando você chegar a um ponto em que puder experimentar a claridade de sua consciência, tente relaxar. Mantenha sua concentração um tanto débil, em vez de exercer um grande esforço. Não pressione sua mente. Excesso de esforço e uma disciplina demasiadamente rígida não é bom. Aprenda a deixar ir”. Lama Yeshe Publicado em: 27 de setembro de 2021
“Pelo som deste majestoso tambor de luz dourada, Que a ignorância do mundo seja dissipada. Com os medos vencidos, assim como são destemidos os sábios conquistadores, que os seres sencientes se tornem bravos e corajosos”. O Rei dos Gloriosos Sutras. A Nobre e Sublime Luz Dourada. Publicado em: 25 de setembro de 2021
“Quando perguntamos se as emoções perturbadoras podem ser eliminadas ou não, estamos envolvidos com a Terceira Nobre Verdade, a verdadeira cessação. Se as emoções perturbadoras fizessem parte da natureza da mente, seria impossível extirpá-las. Se o ódio, por exemplo, integrasse a natureza da mente, enquanto estivéssemos conscientes seríamos odiosos, e esse, claro, não é o… Ler ArtigoPublicado em: 24 de setembro de 2021
“Se você doma sua mente, a felicidade vem. Se você não doma sua mente, não tem jeito de ser feliz. É necessário consertar a mente. É por meio do aparecimento das emoções aflitivas em sua mente que você é arrastado para uma variedade de más ações e tudo o mais. Mas, se essas emoções aflitivas, que… Ler ArtigoPublicado em: 23 de setembro de 2021
“Muitas religiões ensinam a importância do amor universal, mas a questão é: como se desenvolve esse amor dentro de si mesmo? O primeiro passo é ter uma mente equilibrada em relação a todos os seres vivos. Antes de alcançar o amor universal, você precisa experimentar o equilíbrio com todos os seres do universo. Trate você, sua… Ler ArtigoPublicado em: 22 de setembro de 2021
“Em nossa vida humana, tolerância é muito importante. Se você tem tolerância, consegue superar dificuldades com facilidade. Se você tem pouca ou nenhuma tolerância, a coisa mais insignificante o irrita imediatamente. Em minha própria experiência, tive muitas questões, muitas sensações, e uma dessas sensações é de que a tolerância é algo a se praticar mundialmente… Ler ArtigoPublicado em: 21 de setembro de 2021
“Como a lua cheia. Sua consciência é como a lua cheia. Nesta terra, todas as pessoas, peixes, galinhas e árvores – todas as coisas orgânicas – estão em movimento, funcionando. Mas a lua cheia está apenas lá. Sua intensa atenção consciente continua sendo a intensa atenção consciente da consciência, mesmo que as distrações estejam indo… Ler ArtigoPublicado em: 20 de setembro de 2021
“As consequências são definidas: ações negativas sempre trazem sofrimento e ações positivas sempre trazem felicidade”. S.S. Dalai Lama Publicado em: 19 de setembro de 2021
“Nós, budistas, acreditamos que o mundo inteiro é interdependente. É por isso que falo frequentemente sobre responsabilidade universal. O surto deste terrível coronavírus mostrou que o que acontece com uma pessoa pode em breve afetar todos os outros seres. Mas também nos lembra que um ato compassivo ou construtivo – seja trabalhar em hospitais ou… Ler ArtigoPublicado em: 18 de setembro de 2021
“Paz interior está relacionada à tranquilidade mental. A experiência física não determina necessariamente nossa paz mental. Se temos paz mental, então o nível físico não é tão importante. Porem será que nós desenvolvemos paz interior através de preces? Não, realmente não. Através de treinamento físico? Não. Apenas adquirindo conhecimento? Não. Tornando-nos insensíveis? Não. Mas, quando… Ler ArtigoPublicado em: 17 de setembro de 2021
“Existem muitos tipo de ética. Com relação à do Bodhisattva, porém, a principal ética é renunciar ao egoísmo ou refreá-lo. Em sânscritio, a palavra “ética”é shila, que etimologicamente significa “obtenção da serenidade”. Quando as pessoas possuem ética, suas mentes desenvolvem uma tranquilidade ou serenidade livre da aflição de lamentar o que fizeram”. S.S. Dalai Lama Publicado em: 16 de setembro de 2021
“Uma técnica que você pode usar contra os pensamentos de distração é ver como você fica quando esses pensamentos surgem. Em vez de vê-los como um observador externo – pensando: “Ei, que objeto é este aqui?” – concentre-se na sensação; preste mais atenção ao que surge para você bem ali. Examine como a perspectiva sensorial… Ler ArtigoPublicado em: 15 de setembro de 2021
“Ter um coração acolhedor é algo que aprendemos das nossas mães, então é algo que precisamos carregar conosco por toda nossa vida. Numa conferência de ciência, tivemos o seguinte slogan: mente saudável, corpo saudável. Para isto, precisamos compreender a realidade, precisamos ter uma mente calma. Quando ficamos preocupados, nos tornamos preconceituosos e não conseguimos enxergar… Ler ArtigoPublicado em: 14 de setembro de 2021
“Como o oceano. Sua mente é como o oceano azul. Está aí, você apenas observa. Seus pensamentos são como as ondas. As ondas se manifestam no oceano, mas ainda fazem parte do oceano. Quando uma onda saí do oceano, há alguma turbulência. Quando volta a se imiscuir no oceano, não é diferente do oceano, é?”… Ler ArtigoPublicado em: 13 de setembro de 2021
“Para construir um desejo sólido de libertação do ciclo da existência, devemos examinar detalhadamente a nossa condição e considerar as razões para querer escapar. A primeira coisa a reconhecer é que os nossos corpos e as nossas mentes são predispostos ao sofrimento. As Quatro Nobres Verdades – o primeiro ensinamento do Buda- abordam este assunto… Ler ArtigoPublicado em: 12 de setembro de 2021
OM TARE TUTARE TURE SOHA.SOHA: Cada palavra do mantra – de OM a SOHA – desempenha uma função específica, cada uma traz um benefício. Assim, “a SOHA e as outras sílabas prestamos a mais eminente homenagem”. SOHA por si mesmo significa “Possam as bênçãos de Tara que estão contidas no mantra OM TARE TUTARE TURE SOHA se… Ler ArtigoPublicado em: 11 de setembro de 2021
“Que os seres presos na existência,firmemente amarrados pelo laço do samsara, sejam libertos de sua escravidão pela mão da sabedoria e rapidamente liberados de todo o sofrimento”. Publicado em: 10 de setembro de 2021
“Eu acho que no final do século XX e agora, no começo do século XXI, mais e mais cientistas estão realmente mostrando interesse na mente e suas emoções, porque existe uma conexão muito próxima entre a mente e as emoções quando se trata da saúde. Alguns cientistas estão dizendo “mente sã, corpo são”. Cientistas médicos também… Ler ArtigoPublicado em: 9 de setembro de 2021
“Por que meditar? É muito importante saber como agir com eficiência, habilidade e bondade: o método é a chave para qualquer religião, a coisa mais importante a se aprender. No budismo, o principal método para descobrir a ação correta é a meditação”. Lama Yeshe Publicado em: 8 de setembro de 2021
