Um estudante estava tirando uma folga depois de servir em um centro por dez anos e planejava fazer um retiro a pé por vários meses. Rinpoche ofereceu este conselho. Minha querida, muito gentil e preciosa pessoa que realiza meus desejos, Obrigado por sua amável carta, Lamento pelo atraso. Sim, fazer 200.000 mantras Vajrasattva enquanto caminha […] Publicado em: 10 de dezembro de 2021
“Uma vez conscientizados dos muitos benefícios recebidos de outrem, devemos refletir sobre a melhor maneira de retribuí-los. Dar-lhes comida e roupa realmente ajuda, e se tivermos condições devemos sem dúvida praticar tal caridade. Não devemos deixar de fazer nada que possa auxiliar o próximo. Contudo, é muito importante perceber que nenhum donativo material apresenta o […] Publicado em: 9 de dezembro de 2021
Qual a diferença entre prostração e prosternação? nas práticas budistas é comum usar os termos prostração e prosternação para a mesma finalidade. O dicionário atribui os seguintes significados: Prostração: debilidade física; fraqueza, abatimento. Prosternação: ato de curvar-se em sinal de respeito e/ou reverência. Por isso adotamos a palavra prosternação. Porque fazer prosternações? As prosternações são […] Publicado em: 2 de dezembro de 2021
Uma pessoa bondosa que pensa em curarAs dores de cabeça de todos os seres adquirem,Por essa boa intenção, mérito infinito.Que dizer então de alguémQue almeja aliviar as inúmeras dores de todos os seres,Desejando que criem a virtude infinita!Shantideva bodhicitta“Os maiores benefícios da bodhicitta surgem em termos de nossa efetiva prática do dharma. Toda ação espiritual […] Publicado em: 27 de novembro de 2021
Não há razão para colocarmos constantemente o nosso bem-estar acima do de outros ou julgarmo-nos de importância primordial. Como consta do profundo texto tântrico, o Guru Puja: “Por favor abençoe a mim e a cada ser sensitivo para que pensemos continuamente;Que todos os outros devem ter felicidade e sua causa,Pois não há a menor diferença […] Publicado em: 26 de novembro de 2021
“Como começar um dia com a sabedoria dharma? Em vez de seguir o pedido instintivo de seu ego por café, acordem cuidadosamente, agucem seus sentidos internos e o estado de espírito. Então, estabeleçam a motivação que os acompanhará pelo resto do dia. “Qual é o propósito de estar vivo hoje? Deve ser algo mais importante […] Publicado em: 16 de novembro de 2021
“Um texto de transformação do pensamento menciona que “doença é uma vassoura, pois varre Karmas negativos e obscurecimentos. Os meditantes do Tibete não tinham aspirador de pó – nem mesmo eletricidade – em seus eremitérios, mas hoje em dia podemos dizer que a doença é um aspirador de pó que remove o lixo mental. Ao […] Publicado em: 6 de novembro de 2021
“Sem conquistar a mente que plenamente renuncia ao sofrimento, não há meio de escapar ao oceano de samsara. Temo-nos debatido nesse oceano desde os tempos mais remotos e continuaremos assim, se não fizermos agora o devido esforço para obter a nossa libertação. Como a mente plenamente abnegada é a base dos caminhos para a libertação […] Publicado em: 4 de novembro de 2021
“Sempre que vemos ou pensamos em nossa mãe – ou em alguém que cuidou de nós de modo especial – há um reconhecimento automático de quem ela é, e um certo sentimento forte manifesta-se em nós. Ao praticarmos a meditação de equilíbrio e obtermos alguma avaliação da continuidade das vidas, aprendemos a reagir da mesma […] Publicado em: 2 de novembro de 2021
“A purificação perfeita tem de incluir o remédio dos quatro poderes. Entre esses, o poder do arrependimento é extremamente importante, porque o grau em que conseguimos purificar o Karma negativo que criamos depende de quanto arrependimento, ou contrição, conseguimos gerar ao refletir sobre as falhas daquele Karma”. Lama Zopa Rinpoche Publicado em: 17 de outubro de 2021
“Sempre que um problema surgir, o essencial é tornar-se ciente, de imediato, de que o problema surgiu da sua mente egoísta, que ele lhe foi dado pelo seu pensamento de autoestima egoísta. Sempre que tiver um problema, procure reconhecer imediatamente essa evolução. Enquanto você colocar toda a culpa no âmbito externo, não poderá haver felicidade. […] Publicado em: 16 de outubro de 2021
“Reconhecer um mal recebido como problema e tornar a sua mente infeliz ao pensar repetidas vezes que aquilo é um problema não cessa o seu sofrimento. Um pensamento interpreta a sua experiência como problema; apenas outro pensamento que reconheça e interprete a sua experiência como felicidade poderá cessar aquele sofrimento, aquela mente infeliz. Portanto, sempre que um problema surgir, fique feliz, reconhecendo-o […] Publicado em: 12 de outubro de 2021
“Devido à mente dos seres sencientes ter se tornado mais degenerada, tudo se tornou mais degenerado. O poder dos alimentos e medicamentos está diminuindo, e até mesmo o poder do mantra degenerou-se. É por isso que, ao fazermos a prática da divindade, geralmente temos que recitar mais mantras do que antes. Contudo, devido ao poder das promessas […] Publicado em: 3 de outubro de 2021
“Qual é a importância de fazer retiro? Não é simplesmente ficar quieto, dar um tempo da família. Ao contrário, há razões cruciais, razões muito urgentes…” Uma razão simples é a felicidade. A paz e a felicidade dos pais, por exemplo, dependem do afeto e compaixão que seus filhos têm para com eles. E a paz […] Publicado em: 11 de junho de 2020
Este vídeo começa com outro exemplo prático de um jovem monge de Kopan sobre como podemos transformar as atividades cotidianas em atenção plena de bodhicitta. Ao cortar legumes ou comida para uma refeição, pode-se pensar: Estou cortando a ignorância e as delusões de todos os seres sencientes com esta faca. A versão acima está em […] Publicado em: 3 de maio de 2020
Lama Zopa Rinpoche continua seus vídeos de ensinamentos do Mosteiro de Kopan, no Nepal, durante a pandemia de coronavírus: Este vídeo começa com Losang Namgyal Rinpoche compartilhando alguns pensamentos sobre este momento difícil por causa do coronavírus. Ele sugere que não apenas precisamos permanecer seguros e saudáveis, mas deveríamos nos lembrar que temos esse precioso […] Publicado em: 28 de abril de 2020
Este momento nos dá uma grande oportunidade para cuidarmos uns dos outros, lermos, refletirmos e cultivarmos uma mente mais serena, sábia e amorosa. Por isso, reunimos nesta página os conselhos de S.S. o Dalai Lama e Lama Zopa Rinpoche e Khandro Namsel Dorje, práticas para proteção ao coronavírus, mantras, orações, motivação, dedicação e imagens recomendados […] Publicado em: 22 de março de 2020
Ano do Cão da Terra 2145 Este calendário lunar foi preparado por Nawang Thartho, baseado no calendário do Instituto de Medicina e Astrologia Tibetana, com informações adicionais de Lama Zopa Rinpoche, Diretor Espiritual do FPMT e Geshe Nawang Dakpa. Temos dias que são auspiciosos e não-auspiciosos para várias atividades, e dias que são favoráveis e […] Publicado em: 19 de setembro de 2018
Composta por Lama Thubten Zopa Rinpoche. Centro de Retiros Tushita, Índia, março de 1986. “Existem muitos obstáculos internos para o nosso desenvolvimento mental, e estes obstáculos internos podem criar obstáculos externos. Para obter sucesso em nossa prática de Dharma, para realizar o caminho até a Iluminação, precisamos confiar em uma deidade ou um Buda especial, […] Publicado em: 8 de setembro de 2018
“A purificação do carma é uma prática poderosa, e Lama Zopa Rinpoche recomenda que a façamos diariamente. Lama Zopa diz sem rodeios: somos loucos por não fazê-la. Por quê? Porque a própria natureza da lei do carma, de causa e efeito, é tal que, cada milissegundo do que pensamos, fazemos e dizemos, programa de modo […] Publicado em:
